Du bekommst keinen starren Plan, den du jeden Tag abarbeiten musst.
Stattdessen entwickeln wir gemeinsam eine Struktur, die dir Orientierung gibt, aber flexibel bleibt. Ziel ist, dass du dich sicher fühlst und selbst Entscheidungen treffen kannst – auch an stressigen oder unvorhersehbaren Tagen.

Ja – gerade dann.
Das Coaching ist nicht dafür gedacht, dir weitere Aufgaben aufzubürden, sondern dir Denk- und Entscheidungsarbeit abzunehmen. Wir schauen gemeinsam, was in deinem Alltag realistisch ist, und bauen darauf einfache, tragfähige Routinen auf. Es geht nicht darum, mehr Zeit zu investieren, sondern vorhandene Zeit besser zu nutzen.

Nein.
Du musst weder zu 100 % vegan sein noch dich besonders gut auskennen. Das Coaching ist sowohl für Menschen geeignet, die gerade erst anfangen möchten, als auch für diejenigen, die schon länger vegan leben, sich aber unsicher oder überfordert fühlen. Wir starten immer dort, wo du gerade stehst.

Dann berücksichtigen wir genau das.
Das Coaching passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt. Wir arbeiten mit deinem tatsächlichen Alltag, nicht mit Idealvorstellungen. Gerade bei wechselnden Zeiten, viel Stress oder wenig Planbarkeit kann eine klare, einfache Struktur entlastend wirken.

Im 1:1 Coaching arbeiten wir in regelmäßigen Gesprächen zusammen und schauen Schritt für Schritt, was du brauchst. Der zeitliche Aufwand bleibt überschaubar und wird an deinen Alltag angepasst. Du musst nichts vorbereiten oder „abliefern“ – das Coaching soll dir Raum geben, nicht zusätzlichen Druck.

Wenn du dir wünschst, dass Ernährung sich ruhiger, sicherer und leichter anfühlt – und du das nicht allein herausfinden möchtest – dann kann das Coaching gut zu dir passen.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ganz in Ruhe, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Ohne Verpflichtung, ohne Druck.