Vegan trotz Vollzeitstress
Einfache Routinen für Menschen mit wenig Zeit, wenig Energie und keinem Bock auf Kochchaos
Kennst du das?
Du denkst schon länger darüber nach, Dich vegan oder plantbased zu ernähren, aber irgendwie ist das gar nicht so leicht?
Und vielleicht hast Du Dir schon mal das eine oder andere gedacht: „Ein Leben ohne Käse kann ich mir nicht vorstellen“.
Vielleicht möchtest Du Dich (und Deine Familie/Partner) gesünder ernähren, aber am Ende gibt es doch wieder eine Brotzeit, Nudeln mit Soße oder immer dieselbe Reispfanne mit Gemüse?
Es muss häufig schnell gehen, deshalb greifst Du zu Fertiggerichten, Süßigkeiten und snackst viel zwischendurch? Aber Kochen hat in Deinem stressigen Alltag keinen Platz und es soll auch nicht Dein Budget sprengen?
Du weißt nicht genau, was Du kochen kannst, ob veganes Essen Dir wirklich schmeckt, fragst Dich, wie ein ausgewogener Teller aussieht, hast absolut keine Lust auf ein Gefühl von Verzicht, hast auch schon von kritischen Nährstoffen gehört und möchtest nichts falsch machen, und irgendwie stellst Du Dir vegan kochen ganz schön anstrengend vor?
5-Tage Vegan Startplan
Lerne, wie vegane Ernährung
auch dann funktioniert, wenn
es schnell gehen muss..
5-Tage Vegan Startplan
Lerne, wie vegane Ernährung
auch dann funktioniert, wenn
es schnell gehen muss..
Hi, ich bin Sabrina und gemeinsam erreichen wir deine Ziele.
Ich bin zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, studiere Ernährungswissenschaften und beschäftige mich seit über 9 Jahren mit Ernährung und Gesundheit und berate Menschen wie dich. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dir zu helfen, den Einstieg in eine pflanzliche Ernährung so einfach wie möglich zu gestalten.
Ich habe selbst in deinen Schuhen gesteckt und verstehe, wie frustrierend sich eine Umstellung im Alltag anfühlen kann.
Mein Angebot für dich:
Erfolgsgeschichten
Abends kein Kühlschrank-Drama mehr.
Ich bin oft erst um 18:30 Uhr zu Hause und hatte null Lust, noch groß zu kochen. Meistens wurde es dann irgendwas Zufälliges. Jetzt habe ich mein...
Endlich!
Ich hatte dieses Alles-oder-Nichts-Ding. Entweder perfekt vegan oder komplett egal. Im Kurs habe ich verstanden, wie ich das 80/20 wirklich umsetze. Ich habe jetzt 14 feste Standardgerichte, die ich...
Ich muss nicht mehr überlegen.
Ich war ehrlich gesagt kurz davor, es wieder sein zu lassen. Ich wollte pflanzlich essen, aber ich war dauernd unsicher, ob das so passt....
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